Тревога — это состояние, при котором есть чувство беспокойства, напряжения, страха. Если опасность, согласитесь, естественно, что мы испытываем страх и тревогу. Без этого мы можем принести себе вред. А так, есть выбор, замереть, оценить ситуацию, и сражаться или бежать. Это такой древний механизм выживания. Но бывает, что человек ощущает тревогу слишком интенсивно, длительно. Что пустяк включает сильнейшую реакцию. И если тревога уже мешает жить полной жизнью, это – про тревожное расстройство. Если...

Современный ритм жизни часто сопровождается стрессом, тревожностью и эмоциональным напряжением. Иногда справиться с этим помогают дыхательные практики, медитация и спорт, но в ряде случаев требуется медикаментозная поддержка. В этой статье мы разберем основные группы препаратов, которые помогают бороться с тревожностью и стрессом, их механизм действия, возможные побочные эффекты и рекомендации по безопасному приему. Препараты для борьбы с тревожностью можно разделить на несколько групп: 1️⃣ Транквилизаторы...