18,3 тыс читали · 2 года назад
Что пить при тревожности
Тревога — это состояние, при котором есть чувство беспокойства, напряжения, страха. Если опасность, согласитесь, естественно, что мы испытываем страх и тревогу. Без этого мы можем принести себе вред. А так, есть выбор, замереть, оценить ситуацию, и сражаться или бежать. Это такой древний механизм выживания. Но бывает, что человек ощущает тревогу слишком интенсивно, длительно. Что пустяк включает сильнейшую реакцию. И если тревога уже мешает жить полной жизнью, это – про тревожное расстройство. Если...
1655 читали · 10 месяцев назад
С чего начать лечить тревожное расстройство?
Ощущаете тревогу и не знаете, что с ней делать? Давайте начнем с определения границ проблемы — поставим примерный диагноз, чтобы использовать правильный для него инструмент. Мы, психологи, а также врачи‐психиатры используем сайт Минздрава, NICE, Сообщества Клинической психологии, а еще Австралийского и Новозеландского колледжа психиатрии. Рекомендации по лечению обсессивно‐компульсивного расстройства на сайте NICE Министерства здравоохранения Великобритании У постановки диагноза есть другая важная функция...