Боль в спине — это не просто дискомфорт, а сигнал о том, что позвоночник испытывает чрезмерную нагрузку или уже поврежден. Игнорировать такие симптомы нельзя: без лечения проблема может усугубиться, привести к хроническим болям, ограничениям в движениях и даже необходимости хирургического вмешательства. Но есть хорошая новость: в большинстве случаев боль можно избавиться без операции, если правильно подойти к процессу восстановления. 📌 Разбираемся, почему болит спина Причины болей в спине могут...

Что поможет от боли в спине и пояснице: покой, зарядка, таблетки или альтернативная медицина? Если отбросить в сторону очевидные причины, такие как травма, растяжение мышц или переохлаждение, то боль в спине и пояснице у взрослых людей чаще бывает связана с дегенеративными изменениями в структуре межпозвонковых суставов и тел самих позвонков. Из-за нарушения обмена веществ, а также несимметричных или избыточных нагрузок происходит истончение и уплотнение хрящей, которые расположены между позвонками и обеспечивают их подвижность...