Тревога — это состояние, при котором есть чувство беспокойства, напряжения, страха. Если опасность, согласитесь, естественно, что мы испытываем страх и тревогу. Без этого мы можем принести себе вред. А так, есть выбор, замереть, оценить ситуацию, и сражаться или бежать. Это такой древний механизм выживания. Но бывает, что человек ощущает тревогу слишком интенсивно, длительно. Что пустяк включает сильнейшую реакцию. И если тревога уже мешает жить полной жизнью, это – про тревожное расстройство. Если...

Тревожность характеризуется затруднениями с концентрацией, испариной, дрожью, раздражительностью, ускоренным сердцебиением, поверхностным дыханием или нежелательными мыслями. Тревожность – это реакция на чувство угрозы, известной или неизвестной. Если вы страдаете от симптомов тревожности, ниже для вас приведены лучшие натуральные средства, основанные на действии трав. Советы и Рекомендации 1. Валериана: лучшее целебное растение от тревожности Валериана – это наиболее эффективное из природных лекарств от тревожности, и она, как известно, улучшает сон...