Температура, насморк, кашель, ломота в теле — простуда выбивает из колеи даже самых стойких. В такие моменты хочется только одного: закутаться в одеяло и чтобы кто-нибудь принес горячего чая. И это правильное желание. Потому что питание во время болезни — это не просто "что-то съесть", а важная часть лечения. Правильная еда может поддержать иммунитет, ускорить выздоровление и облегчить симптомы. А неправильная — затянуть болезнь и добавить проблем. Рассказываю, чем кормить себя и семью во время простуды, а от чего лучше отказаться до полного выздоровления...

Всем привет, меня зовут Дмитрий я по образованию провизор закончил ПГФА в 2023 году и сейчас работаю в аптеке. У вас наверно возник вопрос почему доказательная медицина разве у нас она не вся доказательная ? Мой ответ нет. Дальше попробую вам по рекомендовать препараты которые можно приобрести в аптеке без рецепта при ОРВИ, дёшево эффективно без фантиков. Достаточно не приятная штука которая докучает почти всем кто болеет как с ней справится очень легко и просто если вы взрослый человек можно взять Нурофен ( действующее вещество Ибупрофен ) на худой конец парацетамол. Если вы ребёнок и вам очень мало лет то скажите взять родителям Нурофен , парацетамол в суспензии...