Женский организм – сложная, удивительная система со своими особенностями и тонкостями. И иногда эта система требует особенно пристального внимания и заботы. Период перед началом менструации, часто сопровождающийся дискомфортными ощущениями – как раз такое время. Термин предменструальный синдром (ПМС) используется для описания изменений в настроении, эмоциях, физическом самочувствии и поведении женщины, которые: Около 48% женщин в репродуктивном возрасте сталкиваются с ПМС, а у около 20% из них симптомы ощутимо влияют на качество жизни...

ПМС или предменструальный синдром — особое состояние женского организма, часто возникающее на фоне гормональных изменений, примерно за неделю до начала менструации. В этот период в нём происходит активная физиологическая и психическая «перестройка», сопровождающаяся ухудшением общего самочувствия женщины, эмоциональной нестабильностью, перепадами настроения, повышенной утомляемостью, раздражительностью. У некоторых женщин могут проявляться реакции: Примечателен тот факт, что ощутимые проявления предменструального синдрома испытывают не все женщины...