Что спасёт от ПМС? 1)Соблюдать режим Питья. У многих женщин перед критическими днями возникает дискомфорт в теле: набухают молочные железы, начинает болеть голова, появляются вялость, ломота в мышцах и суставах, незначительно поднимается температура. Все сводится к тому, что женщине хочется поскорее пережить уже эти дни и вернуться в строй. 2)Пересмотреть питание В период ПМС и во время менструации настроение женщин меняется со скоростью света! Вспыльчивость сменяет плаксивость и наоборот. Держать в узде эмоциональный фон помогут правильные продукты. Например, в банане содержится много калия, поэтому его употребление необходимо при потере крови...

Привет 💗 Многим девочкам знакомо слово ПМС. Если нет то вы очень счастливый человек😄 Сегодня расскажу про эфирные масла и как они помогают при ПМС. Но для начала разберем ПМС симптомы - повышенная чувствительность или даже болезненность груди, - увеличение груди, - задержка жидкости в организме - головные боли, в особенности мигрени - тошнота, рвота и головокружение - боль в мышцах и суставах и специфическая боль в спине - вялость, усталость или наоборот, энергичность - увеличение количества прыщей...