Чистить зубы важно не только регулярно, но и правильно — от техники зависит, насколько хорошо удаляется налет и сохраняется защита эмали, сообщает DailyVibe. Оптимальный вариант — чистить зубы дважды в день примерно по две минуты, используя пасту с фтором. Щетка может быть обычной или электрической, главное — тщательно обработать наружную, внутреннюю и жевательную поверхности зубов. Есть и несколько важных нюансов...