Во время простуды многие отказываются от мороженого, пьют только горячий чай и едят чеснок, надеясь быстрее выздороветь. Однако некоторые популярные советы не имеют научного обоснования, а отдельные продукты могут усилить раздражение горла. Врач-оториноларинголог Надежда Миронова рассказала, как правильно питаться во время болезни, пишет aif.ru. Мороженое само по себе не вызывает простуду, а чеснок не защищает от вирусов. Слишком горячие напитки могут обжечь слизистую, а острый перец лишь ненадолго облегчает дыхание через нос...

Этот «предательский» симптом может появиться на пустом месте. Если на него не обращать внимания, он может исчезнуть, но чаще всего через пару дней превратиться в полноценную простуду. Если же поймать его в самом начале, часто удается «задавить» болезнь в зародыше. Вот что стоит делать, а чего — избегать. Прежде чем действовать, полезно понять, что именно раздражает ваше горло. Не нужно быть сыщиком с дедуктивными способностями. Как правило, причину видно сразу. Но некоторые подсказки не помешают...