Хотите разогнать обмен веществ без жестких диет? Эти напитки повышают термогенез (сжигание калорий для выработки тепла) и нормализуют работу ЖКТ. Пить их нужно правильно — иначе эффекта не будет! Почему работает: Как пить: 2-3 чашки в день без сахара, за 30 мин до еды. Эффект: Рецепт: Научный факт: 500 мл холодной воды ускоряют метаболизм на 24-30% на 40-90 мин (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism). Важно: Пить мелкими глотками, чтобы не переохладить горло...

Начинайте или завершайте свой день с полезного заряда энергии. О метаболизме часто упоминают в разговорах о здоровье, особенно в тех, которые посвящены похудению. Но что это такое и как поддерживать его на оптимальной для здоровья отметке? На базовом уровне метаболизм - это то, как ваш организм использует то, что вы едите и пьете, чтобы превратить это в энергию. Если у вас более быстрый метаболизм, значит, ваш организм быстрее сжигает энергию, что может способствовать здоровой потере веса и поддержанию веса...