Всем привет! Сегодня решила взять несколько необычную тему – с питанием для здоровья кишечника мы разбираемся регулярно. А что пить, как, в каких количествах, с чем и когда – вот вопрос. Давайте покопаемся и тут – в поисках приятно-полезного. В Премиум-клубе сегодня очередной вебинар от нашей любимой Аксаны Андреевны Ташматовой, гастроэнтеролога и эндоскописта (СМ-клиника, Центр мозга). Такого концентрата ценнейших знаний от практикующего специалиста вы не увидите больше нигде. В видео включены презентации...

Здоровый кишечник — это залог хорошего самочувствия. Он важен для пищеварения, крепкого иммунитета и даже настроения. Чтобы поддерживать его здоровье, важны не только продукты питания, но и напитки. Ведь они могут содержать полезные пробиотики, клетчатку или обладать противовоспалительными свойствами. Этот кисломолочный напиток получается в результате двух типов ферментации: ферментации сахара с помощью лактозы (молочноксилое брожение) и ферментации дрожжей с помощью кефирных грибков (спиртовое брожение)...