Топ-3 продукта для улучшения работы кишечника Вы когда-нибудь замечали, что после некоторых дней вы чувствуете себя будто надутым шариком — тяжесть в животе, вялость, мысли путаются, настроение на нуле? А потом приходит «освобождение» — и весь мир вдруг становится ярче, легче, будто сняли невидимый груз. Не магия — просто кишечник начал работать так, как должен. И да, многое зависит не от лекарств, а от того, что лежит у вас на тарелке. Кишечник — это не просто труба для переваривания. Это целая вселенная: триллионы бактерий, которые влияют на иммунитет, настроение, даже на то, как вы спите. И если с ними всё в порядке — вы чувствуете себя человеком...

Всем привет! Сегодня решила взять несколько необычную тему – с питанием для здоровья кишечника мы разбираемся регулярно. А что пить, как, в каких количествах, с чем и когда – вот вопрос. Давайте покопаемся и тут – в поисках приятно-полезного. В Премиум-клубе сегодня очередной вебинар от нашей любимой Аксаны Андреевны Ташматовой, гастроэнтеролога и эндоскописта (СМ-клиника, Центр мозга). Такого концентрата ценнейших знаний от практикующего специалиста вы не увидите больше нигде. В видео включены презентации...