Не только белок и тренажерный зал нужны для роста мышц и подтянутой фигуры, все наше питание имеет огромное значение. Введение в рацион более насыщенных питательными веществами продуктов поможет не только расти мышцам, но и поспособствует снижению веса, выявляя большую рельефность мышц. Научно доказано, что есть специфические микро- и макроэлементы, которые способствуют ускоренному росту мышечной ткани, более низкому уровню гормонов стресса (а они способствуют накоплению жира), увеличению притока...

Отличная новость для всех любителей чая, согласно исследованиям, у людей часто употребляющих чайные напитки, гораздо реже развивается слабоумие, деменция и болезнь Альцгеймера. Так, какое же вещество делает чай могущественным средством для питания нашего мозга? Его тайна может быть связана с флавоноидами. Они зарекомендовали себя как отличное противовоспалительное средство, к тому же являются антиоксидантами. Кроме флавоноидов, чай имеет в своём составе аминокислота, которая поддерживает оптимальную умственную функцию...