Забота о сердце – это больше, чем просто диета, это стиль жизни, где даже выбор напитков играет свою роль. Зелёный чай, гранатовый и свекольный соки, а также согревающее молоко с куркумой – эти напитки которые могут стать вашими верными союзниками в поддержании здоровья сердца и сосудов. Они помогают унять воспаление, обуздать "плохой" холестерин и разогнать кровь по сосудам. Конечно, чудо-зелья, способного вмиг растворить бляшки, не существует, но эти напитки помогут их стабилизировать и, возможно, даже немного уменьшить...

Оказывается, многие люди для утоления жажды пьют не просто воду!   Для меня, как для человека, это было открытием.   Что пьют — минеральная вода, сок, морс, газировка. И не стакан-два, а литрами.   ⁉️Чем же это плохо?   📌Переизбытком соли и сахара (а сахар, в свою очередь — переизбытком калорий).   Возьмем две популярные «минералки» — Карачинская и Славяновская.   В «Карачинской» содержание солей — 2-3 грамма на литр (стало быть — на «полторашку» 3-4,5 грамма) В «Славяновской» — 3-4 грамма на литр...