С возрастом здоровье сосудов становится одним из ключевых факторов, определяющих качество жизни и продолжительность жизни. После 50 лет кровеносная система подвергается естественным изменениям: стенки сосудов теряют эластичность, могут накапливаться атеросклеротические бляшки, повышается риск развития гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта. В этом контексте особую роль играет питание и, в частности, питьевой режим. Что именно стоит пить для здоровья сосудов и сердца?...

Здоровое сердце — залог долгой и активной жизни. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании сердечно-сосудистой системы в отличной форме. Многие продукты русской кухни, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, могут помочь вам укрепить сосуды, нормализовать давление и снизить риск заболеваний сердца. Давайте рассмотрим 15 лучших продуктов, которые стоит включить в рацион для поддержания здоровья сердца. КАПУСТА Белокочанная капуста, включая квашеную, — это отличная поддержка для сердца...