Иммунная система в непрерывном режиме защищает организм от всех чужеродных микроорганизмов и белков, аллергенов, распознает собственные дефектные и поврежденные клетки, предотвращая развитие онкологии. Хотя полностью работа иммунной системы еще не изучена, уже ясно, что для поддержания крепкого иммунитета необходимо ежедневное поступление достаточного количества витаминов. При их дефиците неизменно страдает и сопротивляемость организма. Хотя эти вещества не имеют энергетической ценности, они жизненно важны для организма...

Хороший иммунитет — это залог крепкого здоровья. Неправильное питание, стрессы, сумасшедший ритм жизни, сидячий образ жизни и вредные привычки расшатывают иммунную систему организма. В период сезонных простуд крайне важно укреплять свой иммунитет, чтобы повысить сопротивляемость неблагоприятным факторам. Что влияет на иммунитет Мы все знаем о том, что нужно укреплять иммунитет. Но для многих это понятие остается общими словами, вызывающими ассоциации с закаливанием. Нужно есть витамины — но...