Не верите, что такая существует? Очень зря. Ученые выяснили, какие продукты нужно есть, чтобы не стареть. Это, конечно, не молодильные яблочки, но не верить ученым ведь нет повода, правда? Давайте посмотрим на этот замечательный список, который позволит нам оставаться молодыми...

Всем привет! В сегодняшней статье изложу простую и действенную схему комплексного оздоровления и омоложения организма для людей в возрасте от 50 и старше, основанную на научных исследованиях и опыте движения анти-эйдж (анти-возраст) последних лет. Не буду занимать ваше внимание долгими вступлениями. Давайте сразу перейдем к делу. Итак. 1. Соблюдайте белковую диету Если хотите чувствовать себя молодо и жить долго, обязательно поддерживайте объем мышечной массы. Она не должна таять. Новые исследования подтверждают, что между продолжительностью жизни и объемом мышц есть прямая связь...