От болезней в нашей жизни, к сожалению, никуда не убежать. Поэтому часто нам приходится принимать различные лекарства, которые способствуют набору веса. Что же это за препараты? Давайте разбираться. Важное уточнение — если вы соблюдаете рекомендации врача, правильно питаетесь, проблем с лишним весом быть не должно. Из-за каких лекарств мы можем набрать лишний вес? 1. Стероидные гормоны. Стероидные гормональные препараты вызывают у нас в организме задержку воды и сильный аппетит. Как же с этим бороться?...

Что такое гейнер? Гейнер — это углеводно-белковая спортивная добавка для быстрого набора мышечной массы и увеличения веса тела. Чаще всего гейнер состоит из смеси сывороточного протеина и быстроусвояемых углеводов, в некоторых случаях в его состав могут добавляться креатин, а также витамины и минералы. Слово gainer отсылает к английскому глаголу to gain, означая в данном контексте набор массы. Обычно гейнер нужен худым от природы атлетам (эктоморфам), имеющим сложности с увеличением веса тела и набором мускулатуры...