Одна из самых спорных тем: диета кормящей матери. Мы решили вспомнить самые распространённые мифы о питании женщин с ГВ и развеять их. Иногда женщины отказываются от грудного вскармливания, опасаясь жёстких ограничений. Но не всё так грустно. Содержание статьи Миф № 1. Кормящая мама должна придерживаться строгой диеты На данный момент нет никакого официального списка продуктов, которые нельзя употреблять во время кормления грудью. Женщина может и должна есть все, что ей нравится, в разумных количествах...

Читательницу Т—Ж интересует, существуют ли какие-то ограничения в питании для кормящей мамы. Действительно ли есть запрещенные продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка? В роддоме выдали диету, которую нужно соблюдать, когда кормишь грудью. Насколько строго ей нужно следовать? Надо ли увеличивать порции и пить больше жидкости, чтобы появилось много молока? Еще я слышала, что от некоторых продуктов, например лимонов, вкус молока может испортиться, и ребенок вообще откажется от груди. Это...