Желание поправиться — такое же естественное стремление, как и желание похудеть, но почему‑то о нём говорят куда реже. А между тем для многих людей набрать вес — задача ничуть не проще, а порой и сложнее, чем сбросить лишние килограммы. Тонкие от природы, с быстрым обменом веществ или пережившие стресс и потерю аппетита, они смотрят на тарелку и не понимают, как превратить еду в ощутимую прибавку на весах. Но важно сразу сказать главное: прежде чем менять рацион и образ жизни, нужно поговорить с врачом...

В наших предыдущих постах мы уже рассказывали о способах, с помощью которых можно выздороветь гораздо быстрее. Сегодня поговорим о питании, которое будет помогать организму быстрее поправляться и восстанавливаться после болезни. Для того чтобы понять, какие продукты лучше употреблять во время болезни, давайте вспомним, что происходит в нашем организме в это печальное время. Итак, на нас напал вирус. Обычно это происходит через слизистые носа или горла, либо через немытые руки. Вирус атакует клетку, его задача  - максимальное размножение...