Кота Тамила нашла в ноябре возле мусорных баков. Он сидел на мокром картоне и не убегал. Маленький, худой, с оборванным ухом и мутным левым глазом, он смотрел на нее снизу вверх и молчал. Не мяукал, не шипел, просто сидел и смотрел. Тамила остановилась. Ей было шестьдесят, она шла из магазина, и ноги у нее устали после смены в детском саду. Меньше всего на свете ей сейчас нужен был больной бездомный кот. Она прошла мимо. Сделала 12 шагов и остановилась. Постояла, теребя край блузки, как делала всегда, когда решала что-то трудное...

Разные напитки способны ускорить процесс похудения или, наоборот, поспособствовать набору веса. Тренер-нутрициолог Евгений Кирсанов назвал и те и другие: выбирайте, какие подходят именно вам. Какие напитки способствуют похудению Обычная питьевая вода Она не содержит калорий, стало быть, от нее вы точно не поправитесь. Исследование 2014 года Пенсильванского университета показало: употребление воды делает сон более крепким и восстанавливающим. Главное, не слишком налегайте на нее вечером. Лучше пить понемногу в течение дня, а за два часа до сна ограничиться одним-двумя стаканами...