Чем разнообразнее микробиом кишечника, тем лучше настроение и жизнь. Почему так, выяснили недавно ученые. Оказывается, некоторые условно-патогенные бактерии (например, klebsiella aerogenes) делают фермент, разрушающий эстрогены (женские половые гормоны). А когда эстрогенов мало, то повышается агрессия, люди начинают друг на друга кидаться. В этом, кстати, и основа пресловутого ПМС. Как поддержать «хорошие» бактерии в организме, а соответственно, и настроение, и здоровье? Об исследовании и выводах, которые мы для себя можем сделать из него, aif...

Бывает, вроде бы "ничего такого" не произошло, а человек, как в народе говорят, как с цепи сорвался - грубит, хамит, раздражается по любому поводу. Конечно, на все 100% избежать такого состояния в течение жизни почти невозможно, однако есть рецепт, который поможет каждому в разы сократить ту самую раздражительность. По словам доктора биологических наук, профессора Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона в США Анчи Барановой, некоторые условно-патогенные бактерии (например, klebsiella aerogenes) делают фермент, разрушающий эстрогены (женские половые гормоны)...