У людей, которые привыкли к энергетикам, газировкам или сладкому кофе, при решении начать худеть возникает логичный вопрос: а что теперь пить? Кажется, что если убрать калорийные жидкости, то останется только обычная вода. Но пить одну воду скучно, а организму нужно много влаги, чтобы поддерживать обмен веществ. Сразу проясним важный момент: любая жидкость без сахара — это польза. Не нужно заставлять себя пить только чистую воду, если она «не идёт». Чай, кофе, травяные настои и даже растительное...

Простуда может серьезно нарушить планы, особенно если первые признаки настигают нас перед ответственным мероприятием. Прием действенных лекарств, которые помогут не разболеться окончательно, — это не единственный способ улучшить самочувствие. Рассмотрим, что делать, если заболеваешь, и как предотвратить простуду. Простудой называют острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ или грипп). Грипп рассматривают отдельно от ОРВИ, так как он отличается по течению, возможным последствиям и осложнениям....