Осень — это когда батареи ещё холодные, а ты уже мёрзнешь как айсберг в океане 🥶 Вот трюк, который реально спасает: 👉 Наливаешь в обычную пластиковую бутылку (0,5 л) горячую воду. Заворачиваешь её в носок или полотенце. Получается мини-“грелка”, которая держит тепло минимум 30 минут. Почему работает? Пластик держит температуру, а ткань защищает кожу от ожога. Отличный вариант для рук, ног или даже в кровать на ночь...

Почему у женщин мерзнут руки и ноги — слова эндокринолога (интервью) — тема, которая поможет разобраться в причинах этого неприятного ощущения и понять, когда оно может сигнализировать о гормональных или других нарушениях. Мерзнущие руки и ноги — частая жалоба, особенно среди женщин, и часто списывается на "холодную погоду" или "усталость". Но эндокринологи предупреждают: это может быть симптомом гормонального дисбаланса, анемии или проблем с щитовидной железой. По данным Всемирной организации здравоохранения...