Как минимум, вы должны сделать несколько вещей, для того чтобы не было сильного желания опять закурить Для этого надо: Такие сигареты и вправду кажутся безопасными или вообще не вредными, но это только на первый взгляд На первый взгляд кажется, что электронные сигареты безопаснее обычных, но по сути они вреднее, а вреднее они из-за жидкости, которая содержится в баках, вате . Самое опасное помимо никотина это - пропиленгликоль. Он используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование...

Курение — это не только вредная привычка, но и зависимость, которая может существенно ухудшить качество жизни и привести к серьезным заболеваниям. Бросить курить нелегко, но с правильным подходом и мотивацией это вполне возможно. В этой статье мы разберем, как бросить курить самостоятельно, быстро и эффективно в домашних условиях, чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить. А также дадим полезные советы и обсудим, как поддерживать себя на пути к здоровому образу жизни. Как раз и навсегда...