Система ГТО предусматривает несколько ступеней, отличающихся уровнем сложности. Каждая ступень имеет свои нормативы, которые зависят от возрастной группы. Ниже приведены нормы ГТО по возрастам и ступеням для женщин и для мужчин: 1. Седьмая ступень (возраст 18-19 лет): 2. Восьмая ступень (возраст 20-24 лет): 3. Девятая ступень (возраст 25-29 лет): 4. Десятая ступень (возраст 30-34 лет): 5. Одиннадцатая ступень (возраст 35-39 лет): 6. Двенадцатая ступень (возраст 40-44 лет): 7...

Хочешь испытать себя и получить дополнительные баллы? Тогда будь готов к труду и обороне. В статье мы рассмотрим основные аспекты получения значка ГТО и его значение для абитуриентов. Как получить значок ГТО? Физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — важный элемент системы физического воспитания в России. Значок ГТО имеет несколько степеней, соответствующих определенному уровню физической подготовки, и подтверждает уровень обладателя. Для получения нужно пройти испытания, которые включают в себя тесты на силу, выносливость, гибкость и скоростные качества...