Многие из нас хотя бы раз задумывались: почему в моей жизни повторяются одни и те же сценарии? Почему я не могу избавиться от внутренней тревоги, чувства вины или страха, даже если «вроде бы всё хорошо»? Часто ответы на эти вопросы лежат глубже, чем мы думаем — в подсознании. Именно туда ведёт регрессия. Слово «регрессия» происходит от латинского regressio, что означает «возвращение назад». В контексте психологических практик это означает возвращение к прошлому опыту — детству, родовым воспоминаниям, а иногда и к прошлым жизням (в зависимости от мировоззрения человека)...

❕Что такое эмоциональная регрессия? Само слово "регрессия" - означает "движение назад", в прошлое. Своими словами я это называю "провалиться в травму" - вы начинаете ощущать сильные эмоции, которые чаще всего не адекваты нынешней ситуации. Но какой-то триггер (слова, ситуация, интонация, человек) - напомнили вам о чем-то болезненном в прошлом, с чем психика не справилась, и травма все еще не переработана. Травма всегда зафиксирована в прошлом - вот моя статья об этом "Травма там и тогда, а не здесь и теперь"...