Недавно вошедшее в обиход слово «прокрастинация» (от англ. procrastination «задержка, откладывание») означает склонность к постоянному откладыванию дел. Даже важных и срочных. А это неизбежно приводит к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам, вплоть до невроза и эмоциональной фрустрации. И, конечно, наотмашь бьет по социальному положению человека, лишая его заказов, работы, репутации. Но, даже осознавая последствия, многие люди продолжают "тянуть волынку", безбожно сливая дедлайны и нарушая все договоренности...

Прокрастинация – одно из самых распространенных и мешающих полноценной жизни явлений. Как оно работает, почему появляется, как разрушает нашу жизнь, и как с ним эффективно бороться? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое прокрастинация? Симптомы Буквально термин «прокрастинация» переводится как «откладывание на завтра». Такое название очень точно отражает суть явления. Мы постоянно откладываем важные и срочные дела «на будущее». Ключевые особенности, характерные для прокрастинатора:...