Поговорим об эллипсоиде. Не пугайтесь такого не привычного уху названия. Это достаточно простой в использовании тренажёр.Будем называть его "эллипс." На нем я люблю убегать от проблем когда мне грустно. Включаю любимую музыку и побежала. Особенно круто когда их ставят возле окон. Бежишь себе и смотришь в окошко. Просто рай на земле. Эллипс- это три в одном дорожка,степпер и лыжи.Во время тренировки задействованы мышцы рук,талии,спины,ягодиц,икр и ног плюс плечевого пояса.Согласитесь,отличное сочетание...