Недавно в блоге у одной прекрасной девушки оставила комментарий по поводу низкого ферритина. Блоггер делилась своими лайфхаками по улучшению настроения, самочувствия. Было много вопросов по этому поводу. Постараюсь ответить на них для своих подписчиков. Итак, в первую очередь ферритин -это белок, который участвует в переносе железа в организме, в его депонировании (запасах). Соотвественно, если в Вашем рационе нет или мало белковой пищи, если есть проблемы с кишечником (например, живот вздувается...

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших. Клиентские истории с разрешения. Клиентка.  Женщина 38 лет, учитель английского, бездетная  с "комплексом мученичества" и  букетом хронических  недомоганий психосоматической природы.  Основная черта мучеников —  уверенность в том, что они жертвы, и кто-то виноват в их страданиях. У моей клиентки виноватым во всех ее бедах был, с ее слов, муж ( конченный эгоист, который ее никогда не любил, а использовал, лишив ее возможности стать той, кем она могла бы...