Пауэрлифтинг, который также называют силовым троеборьем, включает в себя три упражнения, выполняемые со штангой. Это не просто подъем веса, но также жим лежа и приседания. Ограничений по возрастному или половому признаку не существует...

В этом руководстве мы раскрываем основные правила пауэрлифтинга, чтобы вы могли убедиться, что ваши приседания, жим лежа и становая тяга соответствуют стандартам соревнований. Силовые виды спорта — это очень общий термин, используемый для описания поднятия тяжестей, как спортивной активности. На самом деле существует несколько силовых видов спорта и каждый из них сильно отличается. Стронгмен, его можно перевести на русский, как «силач» или «богатырь». А соревнования по стронгомену можно считать «состязанием богатырей»...