Быть в моменте - это искусство наслаждаться настоящим моментом без лишних отвлечений и предварительных мыслей. Это способность быть полностью присутствующим здесь и сейчас, ощущать каждую ноту в музыке, каждую крошечную деталь в окружающем мире и каждую эмоцию, которая пробуждается внутри нас. Зачем это нужно? Все мы знаем, как часто мы проживаем в прошлом или мечтаем о будущем, упуская возможность насладиться текущим моментом. Мы загружены различными заботами, стремимся к достижению определенных целей, и кажется, что всегда есть что-то, что нужно сделать или улучшить...

В классическом восприятии времени, это явление существует в 3-х ипостасях: прошлое, настоящее и будущее. И несмотря на то, что в линейной логике все эти три компонента неделимы между собой (ведь в 3D-реальности время неукоснительно течет из прошлого в будущее через настоящее), только в одну из этих временных форм нам следует инвестировать всю свою жизненную энергию. . . Разумеется, я говорю вам про настоящее, с которым следует взаимодействовать при помощи правила «жизни в текущем моменте» для того, чтобы использовать космическую энергию времени для достижения наилучшего жизненного результата...