Чрезмерное мышление – это, пожалуй, одна из самых часто встречаемых причин, обращения к психотерапевту в западных странах. У нас почему-то считают зазорным просить помощи у «мозгоправов». Видимо миф о том, что к психотерапевтам обращаются только «психи», всё ещё популярен...

Наши мысли часто кажутся нам неподконтрольными — вот пришла в голову и крутится. Иногда хочется о чём-то вовсе не думать — а её никак не прогнать. Мысли возникают просто так или что-то значат? Если да, то что означает, если всё время думаешь о человеке? Как прогнать постоянные мысли о человеке? Есть 3 объяснения. Эмоциональная связь придаёт значимость отношениям. Сложно не думать о том, кто кажется привлекательным, интересным и просто хорошим человеком. Верно и обратное — сложно не думать о плохих людях, которые нанесли нам ущерб, оскорбили или предали...