Чрезмерное мышление – это, пожалуй, одна из самых часто встречаемых причин, обращения к психотерапевту в западных странах. У нас почему-то считают зазорным просить помощи у «мозгоправов». Видимо миф о том, что к психотерапевтам обращаются только «психи», всё ещё популярен...

Вы тот, кто постоянно задумывается о каждой мелочи, а в итоге испытывает чувство тревоги? Поздравляю, это всего лишь один из признаков того, что вы слишком много думаете! "Разум - превосходный инструмент, если его правильно использовать. Однако при неправильном использовании он становится очень разрушительным. Точнее говоря, дело не столько в том, что вы неправильно используете свой разум - обычно вы вообще его не используете. Он использует вас". - Экхарт Толле - "Сила сейчас". Что такое чрезмерное...