Витамин D является важным питательным веществом, главная задача которого — способствовать усвоению кальция и фосфора, укрепляя прочность костей и зубов. В этой статье мы поговорим о том, что такое витамин D, как его получают, о его связи со здоровьем сердечно-сосудистой системы и важности в профилактике заболеваний сердца. Витамин D — это жирорастворимое вещество, которое играет важную роль в организме, действуя как гормон, связывающийся со специфическими рецепторами, присутствующими во многих тканях...

Витамин D представляет собой группу жирорастворимых соединений, сходных по строению, основная функция которых- регуляция обмена кальция и фосфора. Существует 5 форм витамина D: D1, D2 (эргокальциферол), D3 (холекальциферол), D4 (дигидротахистерол), D5 (ситокальциферол), тем не менее, когда говорят о витамине D, чаще имеют в виду его D2 и D3 формы. Витамин D, в отличие от остальных витаминов, не является витамином в классическом понимании этого термина, так как он: В этом смысле активный метаболит витамина D функционирует как полноценный гормон...