Сколько нужно ходить чтобы избавиться от 1 кг жира? А можно ли вообще так, или это не работает? Почему нельзя похудеть только на ходьбе? Постараюсь привести тут математику, которая ответит на эти и другие вопросы, и, надеюсь, изменит ваш подход к похудению. А в конце статьи прикреплю ссылки на другие мои статьи, которые помогут разобраться во всех этих вопросах. Согласитесь, было бы неплохо, если бы мы проходили 10 000 шагов в день и сразу же на весах видели приятные цифры. Жаль, но наше тело устроено сложнее...

1000 рублей — это сколько еды? Курсы валют и инфляция меняют правила игры даже для базовых продуктов. Сегодня мы сравним, сколько картошки, хлеба или воды можно купить на тысячу рублей в разных уголках мира. Цифры удивят: где-то вы станете «овощным королём», а где-то скромно перекусите. 1 USD ≈ 95 RUB → 1000 RUB ≈ $10,5. Итог: На 1000 рублей = можно собрать скромный ужин, но овощи «кусаются». 1 TRY ≈ 4,5 RUB → 1000 RUB ≈ 222 лиры...