Что означает знать что ты делаешь и зачем ты это делаешь?
Вот например сейчас? Какое действие? Чтение этого текста? Хорошо. Но только ли? Понимание его. Обдумывание его. Сопоставление того что написано здесь своему опыту. Но что еще? Всегда есть что то еще.
Ведь если не задуматься о том что ты делаешь, действие приобретает либо поверхностную форму, когда например вы просто читаете, не вникая. Либо смазанную, хаотичную форму, когда вам сложно определиться, читаете ли вы текст, или обдумываете свои дела, или ждете скажем автобус на остановке а текст этот помогает вам скоротать врем ожидания.
Знать, или даже узнать что ты делаешь - это осознать то действие которое ты совершаешь сейчас...