Владимир Мясников Белковая диета — относительно простой и дешевый способ для похудения. Суть диеты, что можно есть, меню на день, сколько калорий употреблять, кому противопоказана — в материале РИА Новости. Белковая диета Протеиновая диета — это режим питания, построенный на употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием белка и меньшим количеством жиров и углеводов. В конце 1970-х годов она стала популярна благодаря диете Скарсдейла, которая рекомендовала план питания из 43% белка, 22,5% жира и 34,5% углеводов...

Суть белковой диеты в похудении Белковая диета - одна из наиболее результативных методик экспресс-похудания. Высокий уровень белка в организме человека способствует нарастанию мышечной массы и других тканей, а также позволяет легко сбросить жир, что гарантирует белковая диета. Для повышения уровня белка разработана специальная белковая диета. Белковая диета пользуется большой популярностью у спортсменов и культуристов, в особенности занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом. Белковая диета вовсе не означает, что из питания необходимо исключать углеводы и жиры...