Раскрываем смыслы. Баланс. Баланс - это совокупность факторов и значений уравновешивающих друг друга. Что мы знаем о нём? Оно может означать равновесие или количество чего-либо на счету. В контексте психологии баланс - это внутренняя гармония и наполненность. Как если бы Вы имели свой счет в банке, на нем была удобная для жизни сумма и Вы бы точно знали, что она своевременно пополняется. Универсальность лишает индивидуальности. Но, не будем всё упрощать, подобная привычка играет с нами злую шутку. Мы воспринимаем равновесие, как что-то идеально выверенное, одинаковое со всех сторон. Только вот идеалов не существует, а если они в каком-то виде имеются, то уникальны для каждого. Например, человек может думать: "Чтобы внутри меня была гармония, необходимо найти равновесие в жизни. Одинаковое количество времени уделять всему в ней: отношениям, работе, друзьям и личным интересам." Вроде бы всё логично, но мы помним, что универсального идеала не существует. А следует, в эту схему закралась ошибка. Каждый внутренний мир, требует индивидуальных настроек и подходящих инструментов. Есть люди, которые живут своей работой, к примеру актёры. Они большую часть жизни проводят в дороге и выступлениях. Но есть и те, кто всецело посвящает себя семье, хобби или развлечениям. Баланс для таких людей может иметь особую форму., которая сделает их счастливыми и позволит ощущать гармонию. Для одних семья может быть лишь атрибутом социальности, они уделят ей малую часть свободного времени. А для других семья - это центр жизни, чтобы быть рядом люди даже работают удалённо. Баланс или равновесие в привычном смысле не помогают. Почему же люди стремятся уделять внимание всему и сразу? Потому что никто не отменял давление общества. Есть "правильное поведение" - социально одобряемое. И вместо освобождения от навязанных рамок, в обход своих потребностей, мы "размазываем" себя на всё по чуть-чуть. Как итог: истощение, нехватка внутренней энергии, частичная пустота и неудовлетворённость своей жизнью. Что делать в подобных ситуациях? Найти и вычленить те сферы жизни, которые действие приносят Вам наслаждение. Может так случиться, что Вы вообще в них не находитесь. И сделать это можно, как самостоятельно, так и с помощью специалиста. Во втором случае - обращайтесь, перемены в компании знающего человека, перестают быть пугающими и становятся увлекательными.. #психолог, #психология, #здоровье, #советы, #мысли