Испытывать грусть время от времени - нормально. Все мы живые люди, и испытываем целый спектр эмоций. Любые чувства нельзя подавлять. Бывает лёгкая грусть из-за ссоры с близкими, а бывает и затянувшееся чувство грусти из-за весомых причин: потеря работы, развод, проблемы со здоровьем.  Но когда это ощущение длится уже не первую неделю и даже не первый месяц, стоит задуматься, что именно идет не так. Грусть это всегда про потерю чего то ценного. Первое что нужно сделать: разобраться в причинах...