Биолог и журналист Варя Баркалова объясняет, как работают механизмы, которые отвечают за наше настроение, и какие из этих процессов мы можем взять под свой контроль.

Эмоции человека появились в процессе эволюции и несут в себе очень важную функцию. Каждая из них мотивирует нас на действие способствуя выживанию и развитию. Всем эмоциям соответствует свой нейромедиатор, именно от них зависит наше настроение и реакции на окружающий мир. Давайте разберемся в этом немного подробнее и узнаем, какие приемы можно использовать, чтобы научиться управлять нашим настроением используя естественные процессы организма. ✓ Дофамин - вознаграждение и мотивация. Его еще называют “нейромедиатор охотника”...