Наша иммунная система - это защитный механизм организма от инфекций. Она, безусловно, сильна и устойчива, но в определенных ситуациях может дать сбой. Чаще всего в этом виноваты мы сами, а именно наш образ жизни и привычки...

Рассказывает Олег Евгеньевич Морунов, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России. Почему с приходом осени возрастает восприимчивость к болезням? Недостаток солнечного света. Солнечные лучи играют ключевую роль в синтезе витамина D и серотонина, известного как «гормон хорошего настроения». Сокращение светового дня приводит к снижению уровня витамина D, который является важным регулятором иммунной системы...