Не секрет, что еда может как продлевать, так и сокращать нашу жизнь. О вредных и полезных продуктах, а также об основных принципах правильного питания мы поговорили с главным врачом гастроэнтерологического центра, доктором медицинских наук Сабиром Мехтиевым. — Иван Петрович Павлов, наш знаменитый учёный и физиолог, нобелевский лауреат, говорил, что смерть человека до 150 лет — это убийство. И вторая фраза, которую мне хочется сегодня вспомнить, — «мы то, что мы едим». Поэтому, действительно, очень важно внимательно относиться к тому, что и как мы едим...

Если вы стремитесь вести здоровый образ жизни, то, возможно, шоколад и паста не входят в ваш рацион. Но что если я скажу вам, что некоторые продукты, которых вы всегда считали вредными, на самом деле обладают полезными свойствами? Возможно, вы относитесь к ним негативно только потому, что вам говорили, что это вредная еда. Если вы не верите, то продолжайте читать эту статью, и вас ждут удивительные открытия. А для тех кто читает книги, в моем телеграм канале вы можете ознакомиться с прекрасной книгой "Парадокс растений...