Вы возвращаетесь с работы, снимаете обувь — и чувствуете, как в стопе пульсирует боль. Или просыпаетесь ночью от острой, жгучей боли в пятке. А может, у вас ноет подошва после прогулки, и вы уже боитесь выходить из дома? Боль в стопе — не просто «усталость». Это сигнал: что-то пошло не так. И чаще всего причина — не в «возрасте» и не в «надо потерпеть», а в конкретной проблеме, которую можно выявить и вылечить. В этой статье мы расскажем простым языком о шести самых распространённых причинах боли...

Дети получают разного рода травмы едва ли не каждый день – ведь маленькие исследователи настолько любопытны и активны, что синяки и ссадины растут, как грибы. Но иногда одними «шишками» не обходится, и бывают ситуации посложнее, которые заставляют родителей поволноваться. К примеру, если ребенок ушиб ногу, что делать в первую очередь? Ушиб ноги – не катастрофа, и принесет волнений больше маме, недели самому ребенку. Если малыш испугался и плачет, успокойте его, не показывайте свой испуг – наоборот, покажите, что ничего страшного не стряслось. Посмотрите на место ушиба: если есть порезы, кровь – обработайте антисептиком и наложите стерильную повязку...