Соя - это растение, которое используется в пищу уже много веков. Она богата белком, витаминами и минералами, что делает ее полезной для здоровья. Однако, соя также может иметь некоторые негативные последствия для здоровья. Польза сои: Вред сои: В целом, соя может быть полезной для здоровья, но она также может иметь некоторые негативные последствия. Поэтому, если вы планируете включить сою в свой рацион, важно обсудить это с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что она подходит для вашего здоровья и образа жизни...

Почему соя вызывает столько споров среди диетологов, а знак качества мяса – пометка «без сои»? Соя – растение семейства бобовых, как горох и фасоль. Этот источник растительного белка растет на огородах и пригоден в пищу. Yellmed расскажет, чем соя опасна, полезна и как ее можно приготовить. Кто любит сою? Бобовые в России издавна выращивали в каждом огороде. Но излюбленным дешевым источником белка был все-таки горох. Зато сою очень уважали в теплых странах Восточной Азии. В 18 веке ее стали культивировать в Америке и Европе...