Беременность — период, когда питание напрямую влияет на здоровье мамы и малыша. Некоторые продукты могут быть потенциально опасны, поэтому важно исключить их из рациона. Вместе с врачом акушером-гинекологом высшей категории Инной Зеленской составили список продуктов, от которых лучше отказаться в беременность. Во время беременности иммунная система женщины ослабевает, что делает ее более уязвимой к инфекциям. Употребление непастеризованных продуктов может увеличить риск инфекционных заболеваний...

В наше время на экранах телевизоров можно каждый день наблюдать рекламу витаминов и пищевых добавок для беременных. С помощью удачных доводов будущих мам пытаются убедить, что эти препараты обязательно принесут пользу как самой маме, так и ее ребеночку. На самом деле многие витамины, полученные искусственным путем, не усваиваются в большой мере организмом. Что же делать? Получать все необходимые полезные вещества из натуральных продуктов! Ниже приведен список продуктов, которые особенно рекомендуются будущим мамам, а также тех, которые им противопоказаны...