Беременность — период, когда питание напрямую влияет на здоровье мамы и малыша. Некоторые продукты могут быть потенциально опасны, поэтому важно исключить их из рациона. Вместе с врачом акушером-гинекологом высшей категории Инной Зеленской составили список продуктов, от которых лучше отказаться в беременность. Во время беременности иммунная система женщины ослабевает, что делает ее более уязвимой к инфекциям. Употребление непастеризованных продуктов может увеличить риск инфекционных заболеваний...

Беременность — это период сильных гормональных изменений. В это время растет риск батериальных атак в организме.Чтобы ребенок родился здоровым, будущей маме следует придерживаться определенных правил в питании. Чтобы слабый иммунитет беременной женщины не повлиял на здоровье малыша, необходимо прежде всего соблюдать гигиену посуды и рук, а также внести изменения в привычный рацион. Начинать правильно питаться следует уже с первого триместра. Пища должна быть разнообразной и сбалансированной. Полезны будут продукты, богатые белками, углеводами, минеральными веществами и жирами...