3278 читали · 2 года назад
Обезвоживание организма, в том числе при простуде: симптомы и как с этим бороться
Врачи говорят, что нужно пить от двух литров воды в день, но, положа руку на сердце, кто из нас следует этой рекомендации? Симптомы обезвоживания подчас не очевидны, но оно может иметь печальные последствия для здоровья, ведь, как мы учили в школе, наше тело на две трети состоит из воды. "Особенно это актуально сейчас, в сезон простуд, когда при болезни повышается температура", – говорит врач-терапевт Ия Гурамовна Нинидзе, кандидат медицинских наук, заведующая отделением медицинских центров MedSwiss...
401 читали · 1 месяц назад
Почему важно пить воду: как поддержание водного баланса продлевает жизнь в пожилом возрасте
Соблюдение правильного питьевого режима важно для всех, но для престарелых людей он особенно необходим для поддержания здоровья. Недостаточная гидратация организма в пожилом возрасте может привести к ухудшению функционирования всех систем. Сохранение оптимального уровня гидратации может значительно замедлить процессы старения, предотвратить множество заболеваний и помочь сохранить жизненную активность. Обезвоживанием называется патологическое состояние, возникающее при недостатке жидкости в организме или потере 40-50 мл воды на килограмм массы тела...