Всем привет! Как в домашних условиях избавиться от запора? Возможно ли это сделать? Как этому поспособствовать и что для этого нужно делать? Как улучшить метаболизм и вылечиться от запора? Все это сейчас рассмотрим. Еще так же очень важно знать причины запора. Из-за чего он возникает? Например, сделали вы то, что я опишу ниже и на следующий день с запором у вас все хорошо, все прошло. Но после этого он вернулся. И так получается, что вы попались в замкнутый круг. Нужно изменять свои привычки, чтобы запор не возвращался...

Запор — это не просто редкий поход в туалет. Это тихий протест организма. Сначала всё как обычно. Ну, задержался, ну, живот потяжелел — авось завтра отпустит. Но вот проходит день, два… и в животе уже не просто тяжесть. А ощущение, будто там цемент застыл. И тут кто-то идёт за слабительным, а кто-то начинает искать нормальное решение. Разбираем 5 решений, которые реально работают! 1. Перистальтика замедляется В молодости кишечник сам выталкивал пищу вперёд, как конвейер. С возрастом этот механизм сбоит – мышцы кишечника теряют тонус...