Часто при диете мы не обращаем внимания на жидкие калории, которые как раз и мешают нам похудеть. Но что же пить, когда худеешь? По личному опыту я поняла, что жидкие калории играют значительную роль в похудение и иногда, выпив бутылочку сладкой газировки, вы даже представить не можете сколько калорий употребили. Если вы худеете, первым делом вам нужно отказаться от сладких газировок, лимонадов и других высококалорийных напитков. Наилучшим вариантом их замены безусловно является вода, но иногда хочется выпить чего-то вкусного...

Привет друзья. Сегодня веселая тема для статьи, а может для кого-то и грустная — какой алкоголь можно пить на диете при похудении. Конечно, что нужно вообще не пить не обсуждается, иначе вы бы не ставили вопрос именно так. Поэтому попробую ответить развернуто как только смогу. Вообще, перед тем как писать на эту статью, я заглянула, что думают об этом коллеги — диетологи и врачи. И знаете, почти никто из них не знает на самом деле почему алкоголь при похудении нужно ограничивать. А если они не знают, по понятное дело и вам объяснить этого не смогут...