Чем напиток «без сахара» может быть опасен? Что пить для здоровья? Рассказала Светлана Ковалева – руководитель экспертного центра акватерапии клиники Профессора Калинченко, врач-дерматолог клинической базы РУДН. Так ли полезны «полезные» напитки? В таких напитках используются сахарозаменители, которые провоцируют инсулинорезистентность (низкую чувствительность к гормону инсулину), приводят к формированию многих заболеваний, в том числе сахарного диабета IIтипа. Даже без сахара сок содержит избыток простых углеводов...

В 2019 году был достигнут исторический максимум средней продолжительности жизни в России — он составил 73,34 года. В период пандемии коронавируса ситуация сильно ухудшилась, но уже в 2022 году показатель начал выравниваться. В основном люди умирают из-за болезней: с возрастом наше сердце, головной мозг и другие внутренние органы начинают работать хуже. Чтобы сохранить здоровье, люди стараются больше двигаться, соблюдать режим сна, правильно питаться, меньше налегать на алкоголь и так далее. Недавно...