Если вы сильно разнервничались из-за чего-то, распереживались, никак не можете успокоиться, да к тому же и сердце вот-вот вырвется из груди, стучит как бешеное, совсем не обязательно пить горстями успокоительные таблетки, можно воспользоваться старинным знахарским способом. Нужно заварить чай (любой, зеленый или черный) и, перед тем,...

Зачем таблетки, если есть решение лучше? Проблемы со сном встречаются все чаще и чаще в связи со сложным рабочим графиком. Тогда на помощь могут прийти напитки, начиная от охлаждающих в жаркое время года, заканчивая согревающими в холодный сезон. Универсальный фиторецепт. Разумеется, пить нужно только то, что не содержит кофеина. Существует множество рецептов фитосборов, которые помогают расслабиться и успокоиться. Их можно приобрести в аптеке, а можно и заварить самим. Для расслабления и спокойствия больше всего подходят валериана, мелисса, мята, лаванда, душица и ромашка...