15 проблем со здоровьем, которые появляются из-за сахара ОБСУДИТЬ Обычный человек съедает 22 чайные ложки сахара каждый день. Это приводит к очень неприятным последствиям в плане здоровья: лишнему весу, заболеваниям сердца, нарушению восприимчивости к инсулину и лептину, ухудшению памяти. И это далеко не полный список. В 1957 году Джон Юдкин (John Yudkin), британский профессор-нутриолог, пытался доказать, что главным виновником болезней сердца и других хронических заболеваний является именно сахар, а не жир, как принято считать...

Сахар, как и наркотики, вызывает привыкание и может нанести большой вред организму, потому что иммунная система ослабляется в течение шести часов после употребления сахара, и риск заражения или инфекции существенно повышается. Еще одним следствием потребления сахара является то, что после его употребления уже не хочется есть здоровые продукты, вкусовые рецепторы привыкают к яркому сладкому вкусу и все обычные здоровые продукты уже не привлекают. Ну кому нужна морковка после пирожного? Особенно это касается детей, которые осознанно ту самую морковку не возьмут только потому что она полезная...