Ученые уверяют, что именно стресс — главный виновник всех проблем со здоровьем, поэтому его нужно минимизировать. Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала в беседе с «Вечерней Москвой», какие напитки помогают успокоиться. Мелисса и мята По словам врача, лучше всего при стрессах и панических атаках помогают травяные чаи: — Давно еще ученые из Китая и Индии провели глобальный эксперимент и выяснили, что 70 процентов людей, употребляющих чай на основе травяных сборов, меньше испытывают негативных эмоций...

Меня постоянно спрашивают, когда надо начинать пить успокоительное. Я расскажу вам о трёх ключевых моментах, когда стоит начать пить успокоительное. В первую очередь нужно понимать, что пить успокоительное вы можете начать тогда, когда ваше состояние для вас уже невыносимо. Если вы чувствуете, что вы не справляетесь со своим состоянием, вы можете начать с успокоительных. Но нужно понимать, что это вам нужно для того, чтобы работать над собой. Если ваше состояние настолько тяжелое, что вы над собой...